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BODY CARE BLOG
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なぜ腰痛は起きる？原因が特定できる腰痛、特定できない腰痛とは？その原因と対処方法 Vol.2
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日常動作での注意点 日常の動作姿勢についても、注意すべきことがあります。 腰に負担のかかる動作を続けると腰痛につながります。次のことに気を付けましょう。下にあるものを持ち上げる際には、腰をかがめるだけではなく、膝を曲げて身体を低くしてから持ち上げましょう。 ＊図⑫：前かがみ姿勢（良い例、悪...カテゴリー : 腰痛 -
なぜ腰痛は起きる？原因が特定できる腰痛、特定できない腰痛とは？その原因と対処方法 Vol.1
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腰痛の主な原因 腰痛は、スポーツばかりでなく一般にも多い症状の一つです。 腰を痛めると、起き上がれない、まっすぐに立てない、歩けないなど普段の生活にも支障がでるつらい症状です。 腰痛と言ってもさまざまな原因があって、腰の痛みを生じさせています。 原因が特定できるものとそうでないものがあり、その...カテゴリー : 腰痛
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